ÚLTIMOS LUGARES • Masterclass Nutrição Saudável & Radiante by The Minimal Academy Quarta-feira, 1 de Setembro 2021 | 18h45 às 20h30 Edição Online em Videoconferência Interactiva Sente que a sua energia e vitalidade já não são o que eram? A sua pele anda apagada e cansada? Não se sente tão radiante, confortável e confiante quanto gostaria? Respire fundo... Nós temos a solução perfeita! Com o Verão a terminar e a rentrée à porta, este é o momento ideal para aprender o que a evidência científica nos ensina sobre Smart-Aging e Clean Eating nutrindo o corpo e a mente de forma saudável, com alimentos sazonais vibrantes, soluções descomplicadas plant-based, rituais deliciosos e revitalizantes. Reconquiste uma saúde vibrante, uma pele luminosa, uma beleza radiante e uma vitalidade renovada. Impossível resistir! Vamos a isso? INCLUI | Masterclass em Videoconferência Interactiva, Q&A & Workbook Exclusivo DURAÇÃO | 1 hora e 45 minutos VALOR | 27,90€ INSCRIÇÕES | http://bit.ly/MasterclassAlimentacaoRadiante CONQUISTE SAÚDE RADIANTE Resgate a vitalidade vibrante, o ânimo, a energia e o brilho que se dissiparam na correria louca do dia-a-dia. BELEZA LUMINOSA Redescubra em si uma leveza refrescante, uma pele luminosa, uma elegância radiante e confiante. ENERGIA & VITALIDADE Aprenda como os alimentos podem ter um impacto decisivo no seu bem-estar físico, emocional e intelectual. AUTOCONFIANÇA Reconquiste a consciência e o poder sobre a sua saúde, beleza, vitalidade e bem-estar. A comida é um aliado, não um inimigo! PORQUE É IMPORTANTE? 1 | Sente que a sua energia e motivação já não são o que eram? 2 | Sente o seu corpo a pedir mais sofá, Netflix e pipocas do que “grandes aventuras”? 3 | A sua pele anda “apagada” e cansada, com imperfeições, a perder firmeza e luminosidade? 4 | A sua digestão é um constante desafio: problemática, desconfortável e irregular? 5 | Sente a sua vitalidade na “rua da amargura”, onde tudo lhe parece uma obrigação entediante e extenuante? 6 | Sente que “alimentação saudável” é um sofrimento pavoroso, que passa essencialmente por “tristes pratos de relva” e comida com nomes bizarros? 7 | O cansaço e o desanimo afogam-se em batatas fritas e potes de gelado, perpetuando o circulo vicioso – comer, sentir culpa, comer mais? 8 | Não se sente tão radiante, confortável e confiante quanto gostaria? Se a sua resposta é “Sim!“ este é o momento de mudar isso. E nós temos a solução perfeita! Em algum momento da nossa existência, ouvimos dizer que as nossas escolhas alimentares influenciam aquilo que somos. Com mais ou menos cliché esta tem sido uma narrativa recorrente ao longo da nossa vida, mas… Com a correria do dia-a-dia, acabamos por cair sempre nas escolhas e nos excessos do costume, tão enraizados nos nossos hábitos que nem nos damos conta. Acabamos, frequentemente, a querer resultados rápidos e procuramos “respostas express” drásticas e dietas loucas para tentar contornar o problema, só que… Uma nutrição saudável não é um milagre de 15 dias, nem um desafio de 1 semana, nem uma “operação bikini”. É um processo de reeducação dos nosso hábitos e de reenquadramento das nossas crenças, culpas e estigmas associados à comida e ao prazer. Temos de fazer as pazes com a comida e perceber com a ciência nos ensina a torná-la num enorme aliado. Está prestes a mergulhar numa transformação extraordinária que começa com o repensar da alimentação e do seu verdadeiro impacto. Onde a beleza e a vitalidade não passam por esconder e dissimular “imperfeições” ou “colocar a máscara” e fingir um ânimo que há muito se apagou. O nosso organismo está muito perto da perfeição e apenas precisa de uma pequena ajuda da nossa parte para poder retomar o seu equilíbrio natural e funcionar em pleno. Uma das maiores revoluções começa no prato! A Alimentação Saudável & Radiante é uma metodologia estratégica perfeitamente desenhada para fazer o ajudar a (re)desenhar os seus hábitos alimentares de forma delíciosa e inspiradora para um dia-a-dia mais confiante, saudável, vibrante! Está nas suas mãos o poder de mudar a sua vida. Vamos a isso? São todos estes segredos que queremos partilhar consigo! Consulte o programa completo em https://theminimalmag.com/academy/masterclass/alimentacao-saudavel-radiante/ As vagas são limitadas e esgotam num instante. Reserve o seu lugar e transforme a sua vida! INFORMAÇÕES Envie-nos uma mensagem para info@theminimalmag.com Descubra tudo em www.theminimalmag.com Deixe-se inspirar.
